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あご・ほほ・顔のたるみ解消法 顔のたるみ、ほうれい線解消研究白書

2009年07月21日

あご・ほほ・顔のたるみ解消法

あご・ほほ・顔のたるみ解消法

顔にもたくさんの筋肉があり、喉からあご、ほほの筋肉を
しっかりのばすことによって、
筋肉そのものが本来持つ弾力性を取り戻すことができます。

筋肉の弾力性を取り戻すことは、
自然と、あご・ほほ・顔のたるみを解消することにつながります。

これらのたるみ解消・小顔に効果的なのが、
意外と思われるかもしれませんが、ヨガなのです。

ヨガs-.jpg

ヨガのポーズの中に「ワシのポーズ」というものがあり、
その変形のポーズが、あご・ほほ・顔のフェイスラインを
ひきしめる効果のあるポーズです。

ヨガというと、しんどいポーズが多いと思っている方もいるかもしれませんが、
このたるみ解消のポーズが紹介されている本に載っているポーズは
ヨガ初心者にも取り組みやすい、易しいポーズばかりなので、
たるみ解消目的だけでなく、健康や美容目的で
ちょっと、ヨガに興味がある人にも取り組みやすい内容になっています。


キレイをつくる「ヨガ」のじかん





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posted by miki at 10:02| Comment(0) | TrackBack(0) | たるみ解消法・改善法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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