レーシック手術 カウンセリング 東京 シワ・たるみの予防・対策サプリメントその2 顔のたるみ、ほうれい線解消研究白書

シワ・たるみの予防・対策サプリメントその2 顔のたるみ、ほうれい線解消研究白書

2009年07月30日

シワ・たるみの予防・対策サプリメントその2

ビタミンCはシワ・たるみの予防・対策にも

ビタミンCは優秀サプリメント成分です。
シミ・そばかす対策として、ビタミンCが効果的なのは
美白化粧品などに、入っていることから、
あなたも知っているかもしれませんね。

が、じつはこのビタミンC、肌のハリとつやに欠かせない、
コラーゲンを作るプロセスに関与
しているのです。

つまり、ビタミンCがたりていないと、
肌のハリのもとであるコラーゲンが作れず、
たるみ・シワの原因に・・・!

また、ビタミンCには、体の抵抗力を高める働きもあるので、
風邪の季節や、疲れているなというとき、
あと、煙草を吸う人は、普通の人より多めに摂るといい
ですよ。

ビタミンCなら、多少多く摂りすぎても、余分な分は
おしっこから排出されますから。

基本の量は守ってくださいね。
(製品パッケージに書いてある量、
 もしくは病院等でもらった場合は医師・薬剤師の指示通り)

ビタミンCとあわせて、
アンチエイジングビタミンともいわれるビタミンEも摂ると
相乗効果が期待できます。

サプリメントでなく、食事で摂りたい場合は、
ホウレンソウ、小松菜、アスパラガス、ブロッコリーなど。
じゃがいものビタミンCは、加熱しても壊れにくいので、
料理しやすいでしょう。

オレンジ.jpg

よくビタミンCが豊富なイメージのある、
みかんやグレープフルーツなどの柑橘類のビタミンCは
加熱すると壊れてしまいやすいので、そのまま生でいただくようにします。


それでは、ハリの元、しわ・たるみ予防・対策サプリメントの大御所、
コラーゲン・ヒアルロン酸についてはコチラから。
↓↓↓
http://tarumihourei.seesaa.net/article/124693589.html

スポンサードリンク





クリックしていただると、
管理人の更新するモチベーションがすごい上がります(笑)
よろしければ、ご協力くださいませ♪
↓↓↓
人気ブログランキングへ
posted by miki at 21:35| Comment(0) | TrackBack(0) | たるみに効果的サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/124636018

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。